【続報】5歳娘が「うんちだけできない」｜病院で聞いたアドバイスを実践した結果

5歳になっても“うんちだけトイレでできない”娘

5歳の娘が、なかなか「うんちだけ」トイレでできませんでした。
おしっこは問題なくても、うんちだけはパンツの中でしてしまう日々。

そんな中、専門の病院を受診し、先生からいただいたアドバイスを実践したところ――

なんと！
家のトイレで 初めてうんちに成功！！🥳🎊🎉

まだ成功率は半分以下ですが、これは我が家にとって偉大な第一歩。
今回は、実際にやってよかったことと、できるようになった経緯をまとめます。

焦りから始まった“本気のトイトレ”

正直、以前はあまり焦っていませんでした。

「小学生になってもトイレできない子なんていないでしょ〜」

と思っていた私（あさはる）。

しかし、現実は5歳になってもうんちができない。
さらに時々おしっこも失敗…。
しかもパンツについたまま遊んでいることもあり、
「匂いでお友達にからかわれたらどうしよう」と心配が膨らみました。

体の問題？と思って病院へ

ネットで「トイトレうんちできない」を検索しまくる日々。
「同じような子はいるのかな？」「専門医ってどこにあるの？」と悩んでいました。

そんな中、風邪受診のついでにいつもの小児科の先生に相談。
するとなんと――専門の先生への紹介状を書いてくれたのです！

やっぱり「餅は餅屋」。
自分で調べるのも大事だけど、まずはかかりつけ医に相談するのが一番の近道でした。
先生同士のつながりもあり、娘の体質や性格も共有してもらえたのもありがたかった！

病院で聞いたアドバイス

専門の先生からいただいたアドバイスは、とてもシンプル。

「毎朝、必ず便座に座って“力む”習慣をつけてください。」

この“朝のルーティン化”がとても大切とのこと。
うんちはリズムの習慣で出やすくなるそうです。

処方してもらった薬：ミヤ細粒

先生からは「ミヤ細粒（整腸剤）」を処方されました。

腸内の乳酸菌を補い、腸内環境を整える薬
下痢・便秘・腹部膨満を改善する効果
芽胞（がほう）という丈夫な構造を持つ酪酸菌入りで、腸まで届きやすい
無味で水に溶けやすく、ヨーグルトに混ぜてもOK

（参考：日経メディカル）

我が家では水に溶かして飲ませています。
無理なく続けられるのも助かりました。

専門の先生に相談してよかったこと

実際に相談して感じたメリットは大きく、安心感も段違いでした。

✅ 重大な病気ではないとわかって心が軽くなった
✅ 具体的な方法を直接教えてもらえた（ネット情報より信頼度UP）
✅ 娘自身が“本気スイッチON”になった
　→ 先生に直接トイレ指導を受け、「やらなくちゃ」と自覚
✅ 副作用の少ない薬を処方してもらえた

我が家で実践中のトイトレ対策と効果

トイレが苦手な子には、とにかく成功体験を積ませることが大切。
我が家では、次の3つを実践しました。

① 「できたねシール」で可視化

朝トイレに座れたら、出なくてもOKでシールを貼るルールに変更。
成功したときには「特別なシール」を一緒に買いに行き、やる気UP✨
→ トイレが「楽しい場所」に変わりました！

② 「ご褒美作戦」で前向きに

成功した日はお菓子や動画タイムをご褒美に。
欲しかった「リザードンのぬいぐるみ」を目標にがんばる姿も！
→ モチベーション効果は絶大でした。

③ 「毎朝の便座ルーティン」

起きたらまずトイレに座る習慣を徹底。
忘れた日は、娘自身が「今日はシールが貼れてない」と気づき夕方に挑戦。
→ 自発的な行動が見られるように！

結果：4週間目で初の大成功！

そしてついに――
4週間目に初めて家のトイレでうんち成功！

娘の嬉しそうな笑顔、今でも忘れられません。
親としても、報われた瞬間でした。

実践して感じたこと

これまで私は「うるさく言うと逆効果」と思って、あまり口を出さないようにしていました。
でも今回学んだのは――

「理性を保ちながらも、親が本気で向き合うことの大切さ」。

親が真剣に伝えれば、子どもも本気になる。
それを実感しました。

まだ成功した日は数えるほどですが、確実に前進しています。
これからも焦らず、親子でトイトレをがんばっていこうと思います。

おまけ：ご褒美のぬいぐるみを買いにポケモンセンターへ！

約束通り、今日はリザードンのぬいぐるみを買いに行ってきます！✨
がんばったご褒美を一緒に選ぶ時間も、最高の思い出になりそうです🥳

子育て、楽しんでこう！

あさはる - ちょうどいい暮らし

共働き・子育て・お金・時間　ちょうどいいの見つけかた